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De la compréhension à l'action : l'analyse rétrospective d'Ochy s'accompagne désormais d'exercices correctifs personnalisés
L'analyse rétrospective de la course à pied d'Ochy vient de bénéficier d'une amélioration majeure : elle inclut désormais des exercices correctifs personnalisés en fonction de vos habitudes de marche uniques. Détectez les déséquilibres. Corrigez la posture. Courez mieux.
Nouvelle mise à jour, nouvelles normes : l'estimation de la vitesse d'Ochy est désormais plus précise que jamais
La dernière mise à jour de l'application Ochy introduit une estimation de la vitesse de course et une précision biomécanique améliorée. Une avancée majeure dans la fourniture d'une analyse de la marche fiable et accessible, directement depuis votre smartphone.
Comment effectuer votre première analyse de marche mobile avec Ochy
Découvrez comment effectuer votre première analyse de la marche à l'aide de votre smartphone uniquement grâce à l'application Ochy. Obtenez rapidement des informations sur votre forme de course grâce à l'IA, sans avoir besoin de capteurs ni d'appareils portables.
Repenser le coaching : comment Ochy intègre une biomécanique de qualité professionnelle à chaque étape
Découvrez comment Ochy rend l'analyse des formulaires de course accessible aux entraîneurs du monde entier, sans capteurs, laboratoires ou outils complexes. Juste un smartphone, 60 secondes, et des informations basées sur l'IA et soutenues par la science pour améliorer votre coaching.
5 erreurs de formulaire de course qui vous ralentissent sans que vous vous en rendiez compte (et comment les corriger)
Vous êtes peut-être en train de commettre ces 5 erreurs courantes dans les formulaires de course à pied sans le savoir. Apprenez à les repérer et à les corriger grâce à une simple analyse vidéo de la marche.
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Et si courir moins pouvait réellement vous rendre plus rapide ?
Et si la clé d'une meilleure performance n'était pas de cumuler des kilomètres, mais de s'entraîner plus intelligemment ? Découvrez comment Khaldon Evans a dépassé son record de 10 000 points en privilégiant la force et la posture au détriment du volume, avec l'aide d'Ochy.
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10 utilisations pratiques de l'analyse biomécanique en fonction de votre rôle (coureur, entraîneur, médecin, commerce de détail, entraîneur)
Découvrez 10 méthodes utiles pour appliquer l'analyse biomécanique, en fonction de votre rôle, que vous soyez coureur, entraîneur, professionnel de santé, détaillant ou entraîneur.